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La mia ginnastica Posturale

mi dà una vita senza male

 

 

Il mio studio

Ho costruito il mio studio. Prima ho fatto il pavimento con Laminato, che fa caldo quando ci sei sdraiato sopra.

Ho disegnato i triangoli sul muro con lo scotch di carta e poi li ho colorati con colori diversi.

I colori danno alla stanza felicità e un senso di rilassamento. 

Nel mio studio uso la musica rilassante con i versi della natura, che aiutano a rilassarsi durante gli esercizi della mia ginnastica.

La stanza ha sempre 22/23 gradi, in estate e in inverno, grazie ad un condizionatore con pompa di calore.  

 

 

 

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